Radnai Norbert bejegyzése

Az alábbi cikknek sajnos egyre nagyobb az aktualitása. Azért választottam ezt a témát, mert így vagy úgy már nem egy tanítványunk/kliensünk lett érintett és a magunk részéről a Balatonmanntrainingnél fontosnak…

Az IT szindróma a futók életét leggyakrabban megkeserítő térdsérülés. A futó térd szindrómát a Tractus Iliotibialis (továbbiakban: IT) túlműködése okozza. Az IT egy furcsa izom, valójában egy megvastagodott kötőszövetes lemez,…

Lassan megérkezik a tavasz és a napsütés, ezzel együtt megkezdődik az újévi „idéntől egészségesebben élek” vagy „idén lefogyok” fogadalmak megvalósítása is. A sportáruházak polcain megcsappan a futócipők és egyéb futófelszerelések…

Sziasztok, Veres Ádám vagyok a Respect Muay Thai 2 csapat ,,ceo-ja”. Tulajdonképpen, fizikailag különösebben megterhelő sport tevékenységek nélkül telt el az életemből az ,,A” oldal. Majd, mikor már érzésre is…

A Szolgálati Agarak futócsapata 2016. évben hivatásos állomány tagjaiból alakult meg, egy egyszeri alkalommal összeállt baráti kezdeményezésnek indult, a csapat gerince a megalakulás óta nem sokat változott. Mára egy olyan…

“Már második alkalommal indulok ebben a segítő nélküli kategóriában. Tavaly szeptemberben 26 óra 40 perc alatt sikerült teljesítenem az útvonalat, amit nehéz lesz túlszárnyalnom. Nyilván az első és legfontosabb, hogy…

Hogyan segít, működik a karbontalpú futócipő- elmélkedés Kuttor Csabától, a Mozgásvilág szakírójától Karbontalpú futócipők Van egy fixa ideám arról, hogy ezek a cipők miről is szólnak. Milyen futócipők? Hát a…

UB történetem a kezdetektől. Ha a Balatonra gondolok, nekem már nem a fiatalkori nyaralások jutnak az eszembe, hanem az a rengeteg élmény, amit futóként élhettem át a partján. Nincs olyan…

“Ahonnan én jövök nincsenek hegyek, nincsenek bércek csak makacs öszvérek!” Vasárnap 14:00 Robogok az autópályán és az jár a fejembe, hogy ez bitang jó volt. Minden percét élveztem. Csak azt…