FRISSÍTÉS
EGYÉNI, ÉS 2-3-4-5 FŐS CSAPATOK RÉSZÉRE

PÉNTEKI NAP FRISSÍTÉS

 

A 2024-es évben az egyéni és két három fős csapatok részére, más frissítést biztosítunk, mint a négy és ötfős csapatoknak, ezért kérjük, a frissítőpontok rajzát – a lap alján – alaposan tanulmányozzátok át, hogy a verseny alatt ne legyen félreértés belőle, hogyan tudnak frissíteni az egyéni versenyzők és a zöld rajtszámos bringás kísérőik, a 2-3 fős zöld rajtszámos ultrafutó csapatok tagjai és a kék rajtszámos 4-5 fős csapatok!
Erre azért van szükség, mert az ultrafutók számára – a sikeres versenyteljesítéshez – elengedhetetlen, hogy meglegyen számukra az a bizonyos extra frissítés. Az ultra táv kihívása, nagyban függ attól, hogy a verseny során végig megkapják-e a megfelelő frissítést.

Ezért kérjük, hogy tartsátok tiszteletben az extra frissítő asztalra vonatkozó szabályokat!

A versenyen több, mint 40 frissítőponttal várunk benneteket, hogy pótolhassátok az elvesztett folyadékot és kalóriákat. A frissítést 2024-ben, nem csak a szakaszt futó versenyző, hanem a rajtszámmal rendelkező összes csapattag is igénybe veheti. Mind az egyéni indulók, az egyéni indulók zöld rajtszámos bringás kísérői, továbbá a 2-3 fős ultrafutó csapattagok a sátor belsejében tudnak frissíteni, ide kizárólag “zöld rajtszámos” ultrafutók és zöld rajtszámos biciklis kísérők léphetnek be, a rajtszám ellenőrzést követően. A 4-5 fős csapatok a sátoron kívülről tudnak majd frissíteni. A mezőnyt kísérő szurkolók, egyéb útvonalon tartózkodó futók, nézelődők részére nem biztosítunk frissítést. A csapatokat kísérő piros rajtszámos bringatúrások részére kizárólag a mezőny nyolc pontján biztosítunk a sátoron kívül frissítést!

FRISSÍTÉS EGYÉNI INDULÓKNAK ÉS 2-3 FŐS CSAPATOKNAK
A versenyen 45 frissítőponttal várunk benneteket, hogy pótolhassátok az elvesztett folyadékot és kalóriákat.
A frissítőpontokon a sátoron belül a következő frissítést biztosítjuk számotokra:

  • víz
  • BioTechUSA izotóniás sportital
  • paradicsom
  • csemege uborka
  • banán
  • sós ropi
  • szőlőcukor
  • édes keksz
  • zöld és fekete olivabogyó
  • trappista sajt
  • vajas kenyér
  • ananász- vagy barackbefőtt
  • mazsola
  • aszalt szilva
  • vörösáfonya
  • datolya
  • földimogyoró
  • Pepsi kóla
  • citrom
  • vajas és lekváros kenyér
  • BioTechUSA gél
  • BioTechUSA magnashot
  • BioTechUSA energiaszelet és müzliszelet
  • meleg időjárás esetén jég

FRISSÍTÉS 4-5 FŐS CSAPATOKNAK 

A frissítőpontokon a sátoron kívülről a következő frissítést biztosítjuk számotokra:

  • víz
  • BioTechUSA izotóniás sportital
  • banán
  • sós ropi
  • szőlőcukor
  • mazsola
Menü