PÉNTEKI NAP FRISSÍTÉSI REND
A 2026-os évben az egyéni és két-három fős csapatok részére, más frissítést biztosítunk, mint a négy-, öt-, és hatfős csapatoknak, ezért kérjük, a frissítőpontok rajzát – a lap alján – alaposan tanulmányozzátok át, hogy a verseny alatt ne legyen félreértés belőle, hogyan tudnak frissíteni az egyéni versenyzők és a zöld rajtszámos bringás kísérőik, a 2-3 fős zöld rajtszámos ultrafutó csapatok tagjai és a kék rajtszámos 4-5-6 fős csapatok!
Erre azért van szükség, mert az ultrafutók számára – a sikeres versenyteljesítéshez – elengedhetetlen, hogy meglegyen számukra az a bizonyos extra frissítés. Az ultra táv kihívása, nagyban függ attól, hogy a verseny során végig megkapják-e a megfelelő frissítést.
Ezért kérjük, hogy tartsátok tiszteletben az extra frissítő asztalra vonatkozó szabályokat!
A versenyen több, mint 45 frissítőponttal várunk benneteket, hogy pótolhassátok az elvesztett folyadékot és kalóriákat. A frissítést 2026-ban, nem csak a szakaszt futó versenyző, hanem a rajtszámmal rendelkező összes csapattag is igénybe veheti.
Mind az egyéni indulók, az egyéni indulók zöld rajtszámos bringás kísérői, továbbá a 2-3 fős ultrafutó csapattagok a sátor belsejében tudnak frissíteni, ide kizárólag “zöld rajtszámos” ultrafutók és zöld rajtszámos kerékpáros kísérők léphetnek be, a rajtszám ellenőrzést követően.
A 4-5-6 fős csapatok a sátoron kívülről tudnak majd frissíteni. A mezőnyt kísérő szurkolók, egyéb útvonalon tartózkodó futók, nézelődők részére nem biztosítunk frissítést. A csapatokat kísérő piros rajtszámos bringatúrások részére kizárólag a mezőny nyolc pontján biztosítunk a sátoron kívül frissítést!
FRISSÍTÉS EGYÉNI INDULÓKNAK ÉS 2-3 FŐS CSAPATOKNAK
(zöld rajtszám)
A versenyen 45 frissítőponttal várunk benneteket, hogy pótolhassátok az elvesztett folyadékot és kalóriákat.
A sátor belsejében az alábbi frissítési lehetőségek állnak rendelkezésre. A kínálat célja, hogy a hosszú távon indulók pótolni tudják az energiát, az elektrolitokat, a fehérjét és a folyadékot a verseny teljes időtartama alatt.
Folyadékok:
- Theodora ásványvíz
- BioTechUSA termékek állóképességi sportokhoz
- Pepsi kóla
Sós és gyors energiaforrások:
- paradicsom
- csemege uborka
- zöld és fekete olivabogyó
- trappista sajt
- só
- sós ropi
Gyümölcsök és szénhidrátpótlók:
- banán
- szőlőcukor
- ananász- vagy barackbefőtt
- mazsola
- aszalt szilva
- vörösáfonya
- citrom
Édes, energiadús falatok:
- édes zab keksz
- Milka csokoládé
- földimogyoró
- vajas és lekváros kenyér
- meleg időjárás esetén jég
FRISSÍTÉS 4-5-6 FŐS CSAPATOKNAK
(kék rajtszám)
A frissítőpontokon a sátoron kívülről a következő frissítést biztosítjuk számotokra:
- Theodora ásványvíz
- BioTechUSA izotóniás sportital
- banán
- sós ropi
- szőlőcukor
- mazsola
BioTechUSA ENDURANCE TERMÉKEK
Az alábbi sporttáplálkozási termékek kifejezetten az állóképességi terhelést támogatják, biztosítva az energia-, ásványianyag- és regenerációs igények megfelelő kiszolgálását.
ISOTONIC
IsoTonic, olyan izotóniás italpor egy szénhidrát-elektrolit italpor. Az ilyen szénhidrát-elektrolit oldatok hozzájárulnak az állóképességi teljesítmény fenntartásához hosszan tartó állóképességi edzés során. A C-vitamin- és B-vitamin-tartalma pedig hozzájárul a normál energia-anyagcseréhez és a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez.
1 adag (30 g) értékei és összetevői:
- 350 KJ/ 84 kcal
- 20,4 g szénhidrát (ebből 20,4 g cukor): 9,3 g dextróz, 5,9 g szacharóz, 5,2 g izomaltulóz (Palatinose TM)
- 0 g fehérje
- 0 g zsír (ebből 0 g telített zsír)
- 1,4 g só
- Vitaminok és ásványi anyagok: 120 mg kálcium, 66,5 mg magnézium, 32 mg C-vitamin, 573 mg Nátrium, 2 mg B6-vitamin
Energy Gel PRO
Koffeinmentes, komplex étrendkiegészítő gél egyszerű és összetett szénhidrátokkal, MCT olajjal, L-argininnel, taurinnal és L-karnitinnel, elektrolitokkal, B6- vitaminnal és szerves magnéziummal. Hozzájárul a szénhidrát- és tápanyagbevitelhez hosszabb versenyszakaszok során.
1 adag (40 g) értékei és összetevői:
- 277 KJ/ 65 kcal
- 13,3 g szénhidrát (ebből 9,3 g cukor): 4,7 g glükóz, 4,7 g fruktóz, 4 g maltodextrin
- 1,15 g fehérje
- 0,8 g zsír (ebből 0 g telített zsír)
- 0,26 g só
- 267 mg L-karnitin
- 267 mg L-arginin
- 533 mg taurin
- 800 mg MCT olaj
Energy Shot
Igazán jó választás, amikor kell egy löket! Koffeint, glükózt és vitaminokat tartalmazó folyékony formula, amely hozzájárul az éberség fenntartásához és a fáradtság csökkentéséhez a versenyen az intenzívebb szakaszok során.
1 adag (25 ml) értékei és összetevői:
- 3,5 g glükóz
- 3,5 g fruktóz
- 3,5 g maltodextrin
- 1000 mg taurin
- 1000 mg L-arginin
- 100 mg citrullin-malát
- 100 mg D-ribóz
- 100 mg inozitol
- 100 mg glükuronolakton
- 50 mg L-tirozin
- 125 mg guarana magkivonat (ebből 12,5 mg koffein)
- 10 mg zöld tea levélkivonat (ebből 3 mg EGCG, 0,5 mg koffein)
- 10 mg magnézium