Hírek 2021

Ha eltörik a lábunk, a csont „összeforr”, ha elszakad egy izom, sérül az ín vagy valamelyik tartó szalag, a szövetek hegesednek, újra képződnek, képesek meggyógyulni. Viszont, ha elkopik az ízületi…

Lehet úgy tűnik, hogy néhány sportoló veleszületett képessége az átlagon felüli fájdalomtűrő képesség, vagy a mentális erősség, de valójában ezek olyan képességek, amik ugyanúgy gyakorlást igényelnek, mint bármilyen más fizikai…

“Vonzanak a futótávok! Ezt éreztem, amikor felnőtt fejjel néhány hónapos felkészülés után rajthoz álltam életem első futóversenyén és a célban maratoni futóvá váltam. Meghatározó élmény volt csapattagként, a Bécs-Budapest ötnapos…

“PUB2:) Második alkalommal indulhattam neki a tónak, segítő nélküli kategóriában. A tavalyi menet nagyon jól sikerült 26 óra 40 perc. A célom most az volt, hogy fussak egy jót és…

Mit lehet, mit nem? Mire figyelj, ha várandósság alatt sem szeretnél lemondani kedvenc sportodról, a futásról? Vajon mit mond a kismama, aki a terhessége alatt is lelkesen gyűjti (gyűjtené) a…

Úgyis fel lehet tenni a kérdést, hogy milyen futócipő való nekem? A Mozgásvilág teszt csapata minden évben leteszteli a legjobb márkák egyes futócipőit. A tesztelés során ugyanazokra a szempontokra figyelnek,…

English content below ================= XV. NN ULTRABALATON ELHALASZTVA ÚJ IDŐPONT: 2021. október 1-3. Sokáig reménykedtünk, hogy a verseny a megszokott májusi időpontban megtartható lesz, de sajnos erre a jelenlegi járványhelyzet…

Az alábbi cikknek sajnos egyre nagyobb az aktualitása. Azért választottam ezt a témát, mert így vagy úgy már nem egy tanítványunk/kliensünk lett érintett és a magunk részéről a Balatonmanntrainingnél fontosnak…

Az IT szindróma a futók életét leggyakrabban megkeserítő térdsérülés. A futó térd szindrómát a Tractus Iliotibialis (továbbiakban: IT) túlműködése okozza. Az IT egy furcsa izom, valójában egy megvastagodott kötőszövetes lemez,…

Lassan megérkezik a tavasz és a napsütés, ezzel együtt megkezdődik az újévi „idéntől egészségesebben élek” vagy „idén lefogyok” fogadalmak megvalósítása is. A sportáruházak polcain megcsappan a futócipők és egyéb futófelszerelések…